Профілактика кишкових інфекцій

Кишкові інфекції – це група захворювань, які передаються переважно через брудні руки, воду та їжу. Вони можуть спричиняти 🤢 нудоту, 💩 діарею, 🤒 підвищену температуру. Щоб захистити себе та близьких, важливо дотримуватися простих правил гігієни.

✅ Основні правила профілактики

👐 Мий руки

перед їжею 🍽️

після туалету 🚽

після вулиці 🌳 або контакту з тваринами 🐕

🥗 Споживай безпечні продукти

мий овочі та фрукти 🍎🥒

ретельно готуй м’ясо та рибу 🍖🐟

не вживай прострочені продукти ⏰

💧 Пий тільки чисту воду

використовуй кип’ячену або бутильовану воду 🥤

уникай сумнівних джерел 🚱

❄️ Дотримуйся умов зберігання їжі

тримай продукти у холодильнику 🧊

не залишай готову їжу надовго при кімнатній температурі 🕐

🚫 Уникай вуличної їжі з невідомих місць 🌭🤷

👩‍⚕️ Звертайся до лікаря при перших симптомах хвороби, не займайся самолікуванням 💊.

🌟Дотримання правил особистої гігієни та харчової безпеки допоможе захистити тебе і твою родину від небезпечних кишкових інфекцій. Бережи здоров’я! 💙

Добропільська філія ДУ «Донецький ОЦКПХ МОЗ»