Готовність до школи — не лише про підручники, а й про здоров’я: що перевірити перед 1 вересня

Початок навчального року традиційно асоціюється з підготовкою підручників, канцелярського приладдя та шкільної форми. Проте справжня готовність дитини до школи не обмежується лише матеріальними речами. Вона передбачає також належний стан здоров’я, який є запорукою успішного навчання, гарної адаптації та психоемоційної стійкості.

Медичний огляд — обов’язковий етап

Перед 1 вересня батькам слід обов’язково пройти з дитиною профілактичний медичний огляд. Він включає:

консультацію педіатра або сімейного лікаря;

перевірку зору й слуху;

огляд стоматолога;

вимірювання зросту, ваги, артеріального тиску;

за потреби — консультацію вузьких спеціалістів (невролога, ортопеда, кардіолога).

Такі обстеження допомагають виявити приховані проблеми та запобігти ускладненням під час навчання.

Вакцинація — захист від інфекцій

Особливу увагу слід приділити перевірці календаря щеплень. Вчасна вакцинація захищає дитину від небезпечних захворювань і сприяє формуванню колективного імунітету у шкільному середовищі.

Психоемоційна готовність

Не менш важливим є психологічний аспект. Перед школою варто:

поступово налагодити режим дня з ранковими підйомами;

обмежити час користування гаджетами;

більше спілкуватися з дитиною про майбутні зміни, знижуючи рівень тривожності;

забезпечити баланс між навчанням і відпочинком.

Харчування та фізична активність

Повноцінне харчування, достатня кількість фруктів, овочів та білкових продуктів сприяють розумовій працездатності. Фізична активність (ігри на свіжому повітрі, спорт) допомагає зміцнити імунітет і підтримати концентрацію уваги.

Гігієна та профілактика захворювань

Перед початком навчального року батькам слід нагадати дитині правила особистої гігієни: регулярне миття рук, використання індивідуальних засобів гігієни, дотримання чистоти робочого місця. Це прості, але дієві заходи профілактики поширених інфекцій.

Готовність до школи — це комплексний процес, який включає не лише підготовку навчальних матеріалів, а й увагу до фізичного та психоемоційного здоров’я дитини. Своєчасний медичний огляд, вакцинація, правильне харчування та психологічна підтримка — ключові складові успішного старту навчального року.

Добропільська філія

ДУ «Донецький ОЦКПХ МОЗ»