У Кам’янському провели тренінг із ментального здоров’я для ВПО Покровського району

Sorry, this entry is only available in Українська.

08 серпня 2025 року в гуманітарному ХАБі Покровського району Донецької області «ПРОСТІР ДОБРА» в місті Кам’янське Дніпропетровської області відбулася зустріч із психологом БФ «Карітас Кам’янське».

Під час зустрічі проведено захід в межах проєкту «Підтримка вразливих верств населення» для внутрішньо переміщених осіб з Покровського району. Психологиня провела практичний тренінг, присвячений темі ментального здоров’я та подолання стресу. У сучасному світі щоденний стрес став звичною частиною життя, але з цим можна і треба працювати.

У ході тренінгу отримані поради:
– як розпізнати ознаки стресу на ранніх етапах;
– ефективні техніки зниження напруги;
– практики саморегуляції та відновлення емоційного балансу;
– методи підтримки себе в складних ситуаціях;
– відновлення внутрішньої рівноваги.

Ознайомитися з діяльністю та здійсненням соціальної, гуманітарної роботи БФ «Карітас Кам’янське» можна за посиланням: https://www.facebook.com/share/1CZoNqxBct/