Щитовидна залоза – маленький диригент великого оркестру

Sorry, this entry is only available in Ukrainian.

Щорічно 25 травня, починаючи з 2009 року, у всіх країнах відзначається Всесвітній день щитовидної залози. Проведення Всесвітнього дня спрямоване на підвищення рівня інформованості суспільства про можливі захворювання щитовидної залози, їх профілактику та сучасні методи лікування.
За статистикою, на ту чи іншу патологію щитоподібної залози страждає до третини всього населення планети. Вузлові утворення виявляються у 30 відсотків дорослих людей
Щитоподібна залоза – маленький 25-30 грамовий орган, що розташований на шиї та за формою нагадує метелика. Але неспроста залозу називають маленьким диригентом великого оркестру, підкреслюючи цим, що при невеликих розмірах (у нормі близько 15-20 грамів), вона грає найважливішу роль: вона виробляє гормони, які регулюють обмін речовин.
В Україні за останні 5 років кількість випадків захворювань щитовидної залози збільшилась вп’ятеро разів. У жінок проблеми із гормонами щитовидної залози виникають вдесятеро частіше, ніж у чоловіків. Зокрема, від гіпертиреозу (дифузного токсичного зоба) жінки страждають вдев’ятеро разів частіше, ніж чоловіки.
Серед ендокринних порушень, захворювання щитоподібної залози посідають друге місце після цукрового діабету. Патологією щитоподібної залози страждає понад 200 млн людей у світі.. Гормони щитоподібної залози діють на всі клітини тіла і впливають на такі процеси, як робота серця, інтенсивність обміну речовин, ріст та інтелектуальний розвиток дітей, емоційну стабільність дорослих. Без гормонів щитовидної залози або їх нестачі неможливий нормальний розвиток жодної функціональної системи організму.

Найбільш поширені ознаки захворювань щитовидної залози:

• Зміна ваги. Підвищення рівня гормонів призводить до схуднення, а зниження – до зайвих кілограмів.
• Раптові перепади настрою. Безпричинна апатія, надмірна тривожність, агресія, плаксивість чи емоційна збудливість.
• Дискомфорт в області шиї. Важко дихати чи ковтати? Набрякає горло або хрипне голос? Серед інших ознак: потовщення язика, сліди від зубів на язику,набряклість обличчя та кінцівок.
• Сухість шкіри. Це додатковий маркер для діагностування хвороби. Інші ознаки: лущення шкіри на ліктях і колінах, висипи, подразнення, запалення та підвищена чутливість.
• Розлади кишківника. Доволі часто проявляються разом із втратою ваги. Щитовидна залоза контролює обмін речовин і роботу шлунково-кишкового тракту
• Зміни серцевого ритму. Задишка або, навпаки, прискорене серцебиття під час будь-якої фізичної активності
• Сонливість і втома відчувається навіть після 12 годин сну.
• Неуважність.
• Ломкість нігтів і волосся. Ця проблема стосується не лише волосся на голові, а й брів та вій.
• Біль у м’язах. Низький рівень гормонів щитовидної залози призводить до пошкодження нервових закінчень, через що можуть з’являтися судоми, біль у м’язах та оніміння кінцівок.
Що робити, аби уникнути захворювань щитоподібної залози?
• Замініть звичайну сіль на йодовану та додавайте її у вже приготовані страви, аби йод не випаровувався через нагрівання;
• Природні джерела йоду – морепродукти, особливо морська капуста. Жоден інший продукт не містить стільки йоду. Біла риба, овочі (картопля, редиска, часник, буряк, томати, спаржа, зелена цибуля, щавель та шпинат), фрукти (банани, апельсини, лимони, дині, ананаси та хурма), яйця, яловичина та волоські горіхи також стануть у нагоді в боротьбі з йододефіцитом;
• Вагітним та молодим матерям варто приймати добавки йоду. Добову норму йоду має визначити лікар. Дітей від одного року чи тих, хто уже на прикормі, годуйте їжею, приготованою із використанням йодованої солі;
• Перевіряйте рівень тиреотропного гормону, і відвідуйте ендокринолога. Це допоможе вчасно виявити брак гормонів та за потреби скорегувати раціон.
Бережіть своє здоров’я – це найцінніше, що Ви маєте у своєму житті.