Як спека впливає на серцево-судинну систему

Sorry, this entry is only available in Українська.

У літній період серцево-судинна система людини зазнає підвищеного навантаження. Висока температура повітря, підвищена вологість та зміни у звичному режимі дня можуть негативно позначитися на роботі серця, особливо у людей з хронічними захворюваннями серцево-судинної системи.

Своєчасна профілактика і дотримання рекомендацій фахівців є ключем до зниження ризиків серцевих ускладнень у спекотну пору року.

Фізіологічний вплив спеки на серце

При високій температурі тіла судини розширюються, що спричиняє зниження артеріального тиску. Це може викликати запаморочення, слабкість, а в окремих випадках — непритомність. У відповідь на це організм активізує роботу серця для підтримання нормального кровообігу, що призводить до підвищення частоти серцевих скорочень (тахікардії).

Для осіб із ішемічною хворобою серця, гіпертонією чи серцевою недостатністю такі зміни можуть мати серйозні наслідки — аж до серцевих нападів або загострення хронічних станів.

Групи ризику

Особливо уважно до стану серцево-судинної системи влітку слід ставитися:

людям віком 60+;

особам із діагнозами: артеріальна гіпертензія, ішемічна хвороба серця, стенокардія, миготлива аритмія;

пацієнтам, які приймають діуретики, бета-блокатори, інші препарати, що впливають на артеріальний тиск та електролітний баланс.

Рекомендації для профілактики серцевих ускладнень у спеку

Контроль гідратації: достатнє споживання рідини — 1,5–2 літри на день (залежно від рекомендацій лікаря).

Обмеження перебування на сонці: уникати активності в період 11:00–16:00, коли сонячне випромінювання найінтенсивніше.

Коригування фізичних навантажень: замінити інтенсивні тренування на легкі прогулянки в тіні.

Регулярний контроль артеріального тиску: особливо важливо у людей, які приймають антигіпертензивні препарати.

Консультації з кардіологом: при появі симптомів — задишки, болю в грудях, аритмії або набряків.

Літня спека створює додаткове навантаження на серцево-судинну систему. Дотримання простих правил профілактики дозволяє зменшити ризики та зберегти здоров’я серця навіть у найспекотніші дні.

Добропільська філія

ДУ «Донецький ОЦКПХ МОЗ»